不安・パニックは栄養不足が原因です 神楽恵子 宮澤賢史の買取情報

「不安・パニックは栄養不足が原因です」は、神楽恵子と宮澤賢史による著作で、心の健康と栄養の関係について探求する内容となっています。著者は、心の不調やパニック障害の原因として、栄養不足を指摘し、食生活の改善が重要であることを論じています。
本書では、具体的な栄養素や食材がどのように心に影響を与えるか、また、どのような食生活が心の健康を支えるのかについての知見が提供されています。心と体の健康を維持するための実践的なアドバイスや情報が含まれていると思われます。
具体的な章や内容についての詳細を知りたい場合は、本書を手にとってみることをお勧めします。