9784469267471 陸上競技指導教本アンダー16・19 基礎から身につく陸上競技 初級編 日本陸上競技連盟 (書籍) 〔本〕
書籍「陸上競技指導教本アンダー16・19 基礎から身につく陸上競技 初級編」は、日本陸上競技連盟によって発行されたもので、特にアンダー16およびアンダー19の選手向けに作られた陸上競技の指導に関する教本です。この本では、陸上競技の基礎から応用までの知識や技術を体系的に学べる内容が含まれており、初心者でも理解しやすいように工夫されています。
主な内容としては、陸上競技の各種目における基本的な技術やトレーニング方法、競技に必要な体力や身体の使い方、さらにメンタル面や食事管理についても触れられている可能性があります。
この教本は、陸上競技を始めたばかりの選手や、指導者の参考にもなる内容で、競技力向上を目指す方々にとって有益なリソースとなるでしょう。
ご興味があれば、書店やオンラインの書籍販売サイトで購入してみてください。
主な内容としては、陸上競技の各種目における基本的な技術やトレーニング方法、競技に必要な体力や身体の使い方、さらにメンタル面や食事管理についても触れられている可能性があります。
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