9784166615162 血管年齢 小林順二郎
「血管年齢」(9784166615162)は、小林順二郎による著作です。この本では、血管の健康状態を年齢で表現する「血管年齢」という概念について詳しく解説されています。血管年齢は、実際の年齢とは異なり、生活習慣や食事、運動などの影響を受けて変わることがあります。
著者は、血管の老化が健康に与える影響や、具体的にどのように自分の血管年齢を改善できるかについてのアドバイスを提供しています。また、血管年齢を測定する方法や、日常生活で気を付けるべきポイントについても触れています。
この本は、健康管理や予防医学に興味がある方にとって、有益な情報を提供していることでしょう。血管の健康を意識することで、より良い生活習慣を築くための参考になるかもしれません。
著者は、血管の老化が健康に与える影響や、具体的にどのように自分の血管年齢を改善できるかについてのアドバイスを提供しています。また、血管年齢を測定する方法や、日常生活で気を付けるべきポイントについても触れています。
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