あの人を、脳から消す技術 菅原道仁の買取情報

「9784763142160 あの人を、脳から消す技術」は、菅原道仁による著作です。この本では、人間関係における悩みやストレスの原因となる特定の人を意識から抑えるための方法について探求しています。具体的には、思考や感情のコントロール技術、マインドフルネスや心理的なアプローチを取り入れながら、心の整理やリフレーミングの手法を提案しています。
著者は、自身の経験や研究に基づき、読者がより健全な人間関係を築くための実践的なアドバイスを提供しています。また、「脳から消す」という表現には、精神的な負担を軽減するための具体的なテクニックや思考の整理法が含まれており、ストレスの軽減や心の安定を図ることを目的としています。
この本に興味をお持ちの方は、ぜひ手に取ってお読みください。心の健康を保つためのヒントが得られるかもしれません。