9784866803104 それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…… 奥田弘美
「それ、すべて過緊張です。」は、奥田弘美による著作で、過緊張についての理解を深め、心のリラックス方法やストレス管理について考察されています。仕事に対する常に抱える緊張感や、心が休まらない状態に関する具体的なアドバイスや体験談が含まれているかもしれません。
この本は、過緊張を解消し、より良いメンタルヘルスを実現するためのヒントや方法を提供しているため、ストレスを感じやすい方や、忙しい生活を送っている方にとって有益な内容となっているでしょう。
もし具体的な内容やテーマについて知りたいことがあれば、お知らせください!
この本は、過緊張を解消し、より良いメンタルヘルスを実現するためのヒントや方法を提供しているため、ストレスを感じやすい方や、忙しい生活を送っている方にとって有益な内容となっているでしょう。
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