自分を休ませる練習／矢作直樹の買取情報

「自分を休ませる練習」は、矢作直樹による著書で、心身を労わり、休息の重要性を説く内容となっています。著者は、日常生活の中でどのように自分をリフレッシュさせることができるか、具体的な方法や考え方を提案しています。
この本は、忙しい現代人が抱えるストレスや疲労を軽減し、自分自身を見つめ直すためのヒントが満載です。実践的なスキルやメソッドを通じて、読者が自分に合った休息の取り方を見つけられるよう導いています。
書籍の詳細な情報（例えば、ページ数や出版日など）については、書店のウェブサイトや出版社の公式サイトで確認することができます。興味がある場合は、ぜひ手に取ってみてください。