フェルデンクライスゴルフ20レッスンの買取情報

「フェルデンクライスゴルフ20レッスン」（ISBN: 9784839948351）は、フェルデンクライスメソッドを活用してゴルフのパフォーマンスを向上させるためのハンドブックです。この本では、体の動きや感覚を改善し、プレーを向上させるための20のレッスンが提供されています。
内容は、身体の使い方や柔軟性、バランス、リラックス方法などに焦点を当てており、技術的なスイングの改善だけでなく、心身の協調や自己認識を高めることも目指しています。特に、身体の動きを微小なレベルで意識することで、無駄な力を使わずに効率よく動けるようになることが強調されています。
ゴルファーだけでなく、運動能力全般を高めたい人にも役立つ内容となっています。具体的な練習方法やワークショップ形式のレッスンが紹介されており、自己改善につながるかもしれません。