反応しない練習 ブッダの考え方の買取情報

「反応しない練習」は、草薙龍瞬氏による著作で、ブッダの教えに基づいた思考法や心の持ち方について解説しています。著者は、日常生活でのさまざまな悩みやストレスに対処するための具体的な方法を示し、反応を控えることで心の平穏を保つことの重要性を説いています。
この本では、自己反省や観察、内面的な平穏を保つための練習を通じて、感情のコントロールや思考の整理の仕方についても触れています。著者の経験に基づく実践的なアドバイスが多く含まれており、読むことで日常の思考や行動に新たな視点をもたらすことができます。
興味があれば、ぜひ手にとってみてください。