9784779653872 50歳からのスイング見直しLESSON その不調、年齢のせいです! 内藤雄士/監修・解説・レッスン
「50歳からのスイング見直しLESSON その不調、年齢のせいです!」は、内藤雄士によるゴルフのレッスン書です。この本では、特に50歳以上のゴルファーを対象に、年齢による体の変化やスイングの悩みに対処するためのアドバイスやレッスンが紹介されています。
具体的には、以下のような内容が含まれていると考えられます:
1. **年齢による体の変化の理解**: 加齢による身体能力の低下や、ゴルフスイングへの影響を説明し、どのように対処するかを考える。
2. **スイングの見直し**: 自分のスイングを客観的に分析し、どの部分が問題かを特定。その上で、改善に向けた具体的なエクササイズやテクニックを提供。
3. **怪我予防やメンテナンス**: ゴルフを続けるために重要な体のケアやストレッチ、トレーニング方法について。
4. **心の持ち方**: 年齢を重ねることのポジティブな側面や、ゴルフを楽しむためのメンタル面のアプローチについて。
この本は、年齢による不調を感じているゴルファーに向けて、実用的な指導を提供する内容となっているため、初心者から経験者まで、幅広いゴルファーに役立つ情報が詰まっているでしょう。
具体的には、以下のような内容が含まれていると考えられます:
1. **年齢による体の変化の理解**: 加齢による身体能力の低下や、ゴルフスイングへの影響を説明し、どのように対処するかを考える。
2. **スイングの見直し**: 自分のスイングを客観的に分析し、どの部分が問題かを特定。その上で、改善に向けた具体的なエクササイズやテクニックを提供。
3. **怪我予防やメンテナンス**: ゴルフを続けるために重要な体のケアやストレッチ、トレーニング方法について。
4. **心の持ち方**: 年齢を重ねることのポジティブな側面や、ゴルフを楽しむためのメンタル面のアプローチについて。
この本は、年齢による不調を感じているゴルファーに向けて、実用的な指導を提供する内容となっているため、初心者から経験者まで、幅広いゴルファーに役立つ情報が詰まっているでしょう。
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