すごい／石田淳の高価買取価格

本書『すごい「実行力」』は、日本における行動科学マネジメントの第一人者である石田淳氏による、行動を習慣化し確実に成果を出すための実践的なガイドブックです。
「やりたいと思っているのに体が動かない」「いつも三日坊主で終わってしまう」といった悩みに対し、著者は根性や意志の弱さを責めるのではなく、科学的な視点から「動けない理由」を解明し、解決策を提示しています。
行動分析学に基づいた具体的なメソッドは、非常にシンプルでありながら強力です。行動を促すための「リマインダー」の設置方法や、心理的ハードルを下げるためのステップなど、読んだその日からすぐに実践できるテクニックが網羅されています。
仕事でのタスク管理や目標達成はもちろんのこと、ダイエット、早起き、資格試験の勉強など、あらゆるライフスタイルの改善において大きな力を発揮するでしょう。
「頑張らなければ」というプレッシャーから解放され、自然と体が動く「仕組み」を作りたいと願うすべての方に、自信を持っておすすめできる一冊です。
三笠書房の「知的生きかた文庫」として、コンパクトで持ち運びやすく、通勤・通学などの隙間時間での読書にも最適です。