自分を責めないコツ／植西聡の高価買取価格

「自分を責めないコツ」は、心理カウンセラーとして多くの著作を持つ植西聡氏による、自己肯定感を高め、心を楽にするための指南書です。
仕事や人間関係で失敗したとき、つい自分を厳しく責めてしまい、落ち込みから抜け出せなくなることはありませんか？本書では、そんな「自責の念」に苦しむ人々に向けて、自分を許し、前向きに生きるための45の具体的なメソッドを分かりやすく解説しています。
「完璧主義を捨てる」「他人と比較しない」「過去の自分を認める」といった心理学的なアプローチをベースに、日々の生活の中で実践できる考え方のヒントが満載です。著者の温かいメッセージは、読者の心に寄り添い、凝り固まった思考を解きほぐしてくれます。
自分を責める癖を直したい方や、もっと自分を好きになりたい方にぜひ手に取っていただきたい一冊です。本書を読むことで、肩の力が抜け、明日からの生活が少しずつ明るく変わっていくことを実感できるでしょう。
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって自分の心を見つめ直したい時に最適な、心のサプリメントのような作品です。