シリコンバレー式超ライフハック／AspreyDaveの高価買取価格

本書『シリコンバレー式超ライフハック』は、世界的なベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』の著者、デイヴ・アスプリー氏による究極のパフォーマンス向上ガイドです。著者自身が主催する人気ポッドキャスト「ブレットプルーフ・ラジオ」にて、450人以上の「ゲームチェンジャー（世界トップクラスの成功者や専門家）」たちから聞き出した膨大なデータをもとに、科学的根拠に基づいた46の法則を体系化しています。

本書は「より賢く（Smarter）」「より速く（Faster）」「より幸せに（Happier）」という3つのテーマで構成されており、脳の覚醒方法から、質の高い睡眠、効率的な運動、さらには幸福度を高めるメンタルトレーニングまで、即効性のある具体的なテクニックが網羅されています。

バイオハッキングの第一人者が、100万ドル以上の私財を投じて自らの体で検証した知見が凝縮されており、仕事の生産性を高めたいビジネスパーソンから、健康で活力ある毎日を追求する方まで、人生の質を劇的に向上させたいすべての方に必読の一冊です。中古市場でも人気の高い、実用的な知見が詰まった名著です。