朝1分間、30の習慣。／マツダミヒロの高価買取価格

本書『朝1分間、30の習慣。』は、質問家として活躍するマツダミヒロ氏による、人生の質を劇的に変える「朝の過ごし方」を提案する一冊です。多くの人が「朝は忙しくて時間がない」と感じる中、本書が推奨するのはわずか1分間で取り組める30の小さな習慣です。

最大の特徴は、自分自身に問いかける「魔法の質問」を活用する点にあります。「今日はどんな一日にしたい？」「今、一番大切なことは？」といったシンプルな問いが、脳をポジティブなモードに切り替え、その日一日の集中力や幸福度を高めてくれます。早起きや過度な努力を必要とせず、精神的なハードルが低いため、これまで習慣化に挫折してきた方でも無理なく続けられる内容となっています。

見開きごとに1つの習慣が完結する構成になっており、どこから読んでも気付きが得られる点も魅力です。ビジネスパーソンから主婦、学生まで、より充実した毎日を送りたいすべての方におすすめの実用書です。中古市場でも「朝活」や「自己啓発」の定番書として安定した需要があり、当店でも高く評価している一冊です。