いちいち気にしない心が手に入る本／内藤誼人の高価買取価格

心理学者・内藤誼人氏による、他人の視線や些細なミスを気にしすぎてしまう方に贈るメンタルケアの決定版です。「言われた一言をいつまでも引きずってしまう」「周囲の顔色をうかがって疲れてしまう」といった悩みを、心理学の知見から解決へと導きます。
本書では、心を軽くするための具体的なテクニックを多数紹介。客観的な視点を持つためのメソッドや、ストレスを受け流す「スルーする技術」、自分を肯定する習慣など、日常生活で今日から実践できるコツが満載です。専門的な内容を分かりやすく解説しており、読み進めるうちに「もっと気楽に生きていいんだ」と前向きな気持ちになれるでしょう。
仕事、人間関係、SNSなど、ストレスの多い現代社会において、自分らしく健やかに過ごすためのバイブルとなる一冊です。三笠書房の王様文庫シリーズとして出版されており、持ち歩きに便利なサイズ感も魅力。隙間時間に心を整えたい方、メンタルを強くしたい方に特におすすめしたい実用的な一冊です。中古市場でも安定した人気を誇る、自己啓発・心理学書の定番タイトルとなっています。