最高の自分が見つかる授業の高価買取価格

本書は、世界的に注目される「レジリエンス（逆境に負けない心）」の第一人者、カレン・ライビッチ博士とアンドリュー・シャテ博士による、心理学に基づいた実践的な一冊です。ペンシルベニア大学で行われた「レジリエンス・プロジェクト」の研究成果をもとに、困難を乗り越え、自分をより高いステージへと導くための具体的な手法が明かされています。
現代社会を生きる中で避けては通れないストレスや失敗、挫折。それらに直面した際、私たちはついつい自分を責めたり、悲観的になったりしてしまいがちです。本書では、そうした負の連鎖を生む「思考の罠」を特定し、感情をコントロールしながら前向きなエネルギーへと変えていく「7つのスキル」を分かりやすく解説しています。
単なるポジティブシンキングを促す啓蒙書ではなく、科学的なエビデンスに支えられたトレーニング方法は、ビジネスパーソンから学生、家庭を守る方まで、あらゆる人にとって価値のある知恵となるはずです。
「もっと自分らしく、力強く生きたい」と願うすべての方へ。自分自身の思考の癖を知り、本来持っている可能性を最大限に引き出すための「最高の授業」をぜひ体験してください。