10代のヘルスリテラシー 松本俊彦の高価買取価格

本書『10代のヘルスリテラシー』は、精神科医の松本俊彦氏が、多感な時期を過ごす10代に向けて執筆した、心と体を守るための必須知識をまとめた一冊です。旬報社の「10代のセルフケア」シリーズの第1巻として刊行されました。

著者の松本氏は、長年薬物依存症や自傷行為の研究・治療に携わってきた第一人者です。本書では、10代が直面しがちなストレス、自傷行為、市販薬の過剰摂取（オーバードーズ）、インターネットやゲームへの依存といった深刻な問題に対し、医学的・心理学的な知見から、わかりやすく、そして温かい視点で解説しています。

最大の特徴は、単なる禁止や否定ではなく、なぜ辛い時にそのような行動をとってしまうのかという背景に寄り添い、生き延びるための「ヘルプシーキング（助けを求めるスキル）」の重要性を説いている点です。自分の心身の状態を正しく知り（リテラシー）、困難に直面した際にどのように自分をケアし、どこに助けを求めればよいのか、具体的なヒントが満載です。

思春期のお子様本人だけでなく、保護者や教育現場に携わる大人にとっても、現代の若者が抱える葛藤を理解し、支援するための必読のガイドブックと言えるでしょう。