精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力／保坂隆の高価買取価格

「老後は一人が寂しい」「友人が減るのが不安」という悩みを抱えていませんか？本書『精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力』は、数多くの高齢者と接してきた精神科医・保坂隆氏が、60歳以降の人生を豊かにするための「孤独の楽しみ方」を説いた一冊です。
定年退職や子供の独立、配偶者との別れなど、60代は生活環境が劇的に変わる時期です。世間では「孤独＝寂しい、惨め」というネガティブなイメージが強いですが、著者はあえて「孤独」をポジティブに捉え直し、自分のペースで自由に生きるための「孤独力」を養うことを提案しています。
本書では、無理な人付き合いを整理する方法、一人の時間を充実させる趣味の見つけ方、老いへの心の備え方など、精神医学の知見に基づいた具体的なアドバイスが満載です。孤独を恐れるのではなく、むしろ自由の象徴として受け入れることで、残りの人生を自分らしく、穏やかに過ごすための知恵が得られます。
「これからの人生、どう過ごせばいいのか」と漠然とした不安を抱えている方にとって、心の重荷を軽くしてくれるバイブルとなるでしょう。中古市場でも、シニア層を中心に非常に需要の高い実用的な一冊です。