だけが人生を変えられる／大平信孝の高価買取価格

目標を立てても三日坊主で終わってしまう、新しいことを始めても長続きしない……そんな悩みを抱える方へ贈る、習慣化のバイブルが本書『「続けられる人」だけが人生を変えられる』です。
著者は、これまで多くのアスリートや経営者をサポートしてきたメンタルコーチの大平信孝氏。本書では「意志の強さ」や「やる気」に頼らず、脳の仕組みを科学的に利用することで、誰でも自然に物事を継続できるメソッドを分かりやすく解説しています。
「すぐやる」ことよりも「しぶとく続く」ことの大切さを説き、挫折しそうな時の対処法や、最初の一歩を極限まで小さくする「10秒アクション」など、具体的かつ実践的なテクニックが満載です。
仕事、ダイエット、語学学習、資格試験の勉強など、あらゆるシーンで役立つ一生モノの「継続力」を身につけることができます。自分を変えたい、人生を好転させたいと願うすべての人におすすめの一冊です。
本を読み終える頃には、「これなら自分にも続けられる」という確信と、新しい一歩を踏み出す勇気が湧いてくることでしょう。