かくれトラウマ 生きづらさはどこで生まれたのか 井上陽平の高価買取価格

「なぜか毎日が苦しい」「自分を責めてしまう」……そんな原因のわからない生きづらさの正体は、心の中に潜む「かくれトラウマ」かもしれません。
本書『かくれトラウマ 生きづらさはどこで生まれたのか』は、公認心理師・臨床心理士である井上陽平氏が、目に見えにくい心の傷に焦点を当てた一冊です。

大きな事件や事故だけでなく、日常の些細な否定的な経験が積み重なることで生じる「かくれトラウマ」。本書では、そのメカニズムを専門的な知見からわかりやすく解説しています。なぜ過去の出来事が現在の体調不良や不安に繋がっているのか、その紐解き方を提示し、読者が自分自身の心と向き合うためのヒントを数多く収録しています。

自分を否定しがちな方、人間関係に疲れを感じている方にとって、本書は「自分を許し、癒やす」ための第一歩となるでしょう。専門家による確かな視点に基づきながらも、優しく語りかけるような文章で構成されており、心の平穏を取り戻したいすべての方に手に取っていただきたい実用的な心理学書です。