感情整理術（限定カバー） 中古の高価買取価格

精神科医・和田秀樹氏によるベストセラー『感情的にならない気持ちの整理術』の限定カバー版です。
本作は、日々の生活や仕事の中でついつい感情的になってしまう悩みに対し、心理学の知見から具体的で実践的な解決策を提示しています。
「なぜ、あの人の言葉にイライラしてしまうのか」「どうすれば不安を解消できるのか」といった問いに対し、考え方のクセを修正する22の習慣を紹介。
怒りや不安に振り回されず、穏やかな心を保つための「心の持ちよう」を分かりやすく解説しており、忙しい現代人にとってバイブルとも言える一冊です。
限定カバー仕様となっており、通常の装丁とは異なる落ち着いたデザインを楽しめるのも魅力のひとつです。
自分自身のメンタルケアはもちろん、職場や家庭での人間関係を円滑にしたい方、ストレス社会で自分を見失いそうな方に特におすすめの書籍です。
中古品となりますが、内容は色褪せることのない普遍的な知恵が詰まっています。この機会に、感情をコントロールする技術を身につけてみませんか？