Chatter: 頭の中のひとりごとを制御の高価買取価格

「なぜ、私たちの頭の中には常に『ひとりごと』が響いているのか？」
本作は、ミシガン大学教授で心理学・脳科学の世界的権威であるイーサン・クロス氏が、内省の負の側面「チャッター（Chatter）」を制御し、味方につけるための革新的な手法を説いた全米ベストセラーの一冊です。

私たちは日々、自分自身と対話を続けていますが、一度ネガティブな感情に囚われると、その声は「チャッター」としてループし、私たちの判断力や身体的健康、人間関係までも蝕む脅威となります。本書では、最新の科学的知見に基づき、自分を客観視する「ディスタンシング」や、独自の儀式を持つこと、環境を整えることなど、誰にでも実践可能な「26の具体的なツール」を紹介しています。

ビル・ゲイツ氏をはじめ、多くの著名人やメディアが絶賛。ストレスの多い現代社会において、冷静な判断を保ち、メンタルを安定させたいビジネスパーソンから学生まで、自分自身の思考と上手く付き合いたい全ての方に最適な「思考の技術」の決定版です。