9791167742803 김영사 (Gimmyoung) 韓国語本『ストレスの影響』著:ハ・ジヒョンの高価買取価格
本書は、精神科医であり建国大学校医学専門大学院の教授を務めるハ・ジヒョン(하지현)氏による、脳科学の視点からストレスの本質を解き明かす話題の書です。
現代社会において避けては通れない「ストレス」という存在が、私たちの脳のネットワークや神経伝達物質にどのような影響を及ぼし、結果として思考、感情、そして行動をいかに変容させてしまうのかを、専門的な知見に基づきながらも平易な言葉で解説しています。
本書の大きな特徴は、ストレスを単なる「排除すべき悪」と決めつけるのではなく、生存に必要な反応の一部として捉え、そのメカニズムを正しく理解することで、どのように賢く向き合い、心の回復力(レジリエンス)を高めていくべきかという実践的なアプローチを提示している点にあります。
最新の心理学や神経科学の研究結果を豊富に引用しており、読者が自分自身のメンタルヘルスを客観的に把握し、セルフケアを行うための具体的な指針を得ることができます。
日々忙しく働くビジネスマンから、学業に励む学生、そして心理学に興味のある一般の方まで、ストレスフルな現代を生き抜くすべての人にとって、心強い味方となる一冊です。
韓国語原著として、専門知識の習得だけでなく、中上級者の語学学習にも適した内容となっています。
現代社会において避けては通れない「ストレス」という存在が、私たちの脳のネットワークや神経伝達物質にどのような影響を及ぼし、結果として思考、感情、そして行動をいかに変容させてしまうのかを、専門的な知見に基づきながらも平易な言葉で解説しています。
本書の大きな特徴は、ストレスを単なる「排除すべき悪」と決めつけるのではなく、生存に必要な反応の一部として捉え、そのメカニズムを正しく理解することで、どのように賢く向き合い、心の回復力(レジリエンス)を高めていくべきかという実践的なアプローチを提示している点にあります。
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