メンタルを強化するアスリートの言葉の高価買取価格

本書は、多くのアスリートを支えてきたスポーツメンタルコーチ・鈴木颯人氏による、逆境を乗り越えるための心の整え方を解説した一冊です。
「本番に弱い」「すぐに落ち込んでしまう」「人間関係で悩みやすい」といった繊細なメンタルを持つ方に向けて、超一流アスリートたちが実際に発した言葉や、その背景にあるプロフェッショナルな思考法を分かりやすく紹介しています。

スポーツの世界は、常に結果を求められる過酷な環境です。そこで培われたメンタルコントロールの技術は、ビジネスのプレゼンや試験、日常生活における予期せぬ困難に立ち向かう際にも非常に有効です。本書では、単なる根性論や精神論ではなく、脳科学や心理学的な知見に基づいた再現性の高いメソッドを提示しているのが特徴です。

「自分を信じる力を養う」「プレッシャーをポジティブな力に変える」「挫折を成長の糧にするレジリエンス」など、折れない心を作るためのエッセンスが全編に凝縮されています。現状を打破したい方や、新しい挑戦へ一歩踏み出す勇気が欲しい方にとって、確かな指針を与えてくれる一冊となるでしょう。
スポーツメンタルコーチの第一人者が贈る、明日から心が変わる最強のマインドセットの教科書です。