メンタルヘルス検定テキスト3種の高価買取価格

本書は、働く人自らが自らの心の健康状態を把握し、不調を未然に防ぐための知識を習得することを目的とした「メンタルヘルス・マネジメント検定試験 III種（セルフケアコース）」の唯一の公式テキストです。
近年の労働環境の変化に伴い、職場におけるメンタルヘルスケアの重要性はますます高まっています。本書では、ストレスの仕組みやその対処法、自らの心身の健康を維持するために必要な基礎知識を体系的に学ぶことができます。試験対策としての活用はもちろん、日々の業務におけるセルフマネジメントの実践的なガイドブックとしても非常に有用な一冊です。
【主な内容】
・メンタルヘルスケアの意義と自らの役割
・ストレスの知識と自己のストレスへの気づき
・ストレスへの対処と相談先の把握
など、具体的かつ専門的な内容が、図表を交えて平易に解説されています。
最新の法改正や社会情勢を反映した「第5版」となっており、検定合格を目指す受験者にとって必携の書といえます。企業の研修教材としても広く採用されている、信頼性の高い一冊です。