自分に優しい時間の使い方の高価買取価格

忙しい毎日の中で「仕事が終わらない」「時間が足りない」と焦りや不安を感じている方に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
本書『自分に優しい時間の使い方 仕事が終わらないのはだれのせい?』は、臨床心理士・公認心理師の関屋裕希氏が、心理学的な知見から、現代人が抱えがちな時間に対するストレスや罪悪感の正体を解き明かします。
巷に溢れる効率化やライフハックだけを追い求める時間術とは一線を画し、心理療法の「ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）」の考え方をベースに、自分自身の価値観に沿った時間の使い方を提案しているのが特徴です。
「なぜ予定通りに進まないのか」という自己否定のループから抜け出し、自分を責めるのではなく、自分の心と向き合いながら「心地よいバランス」を見つけるためのヒントが詰まっています。
今の働き方や生活に息苦しさを感じているビジネスパーソンにとって、心の重荷を下ろし、前向きに明日を迎えるための道標となる一冊と言えるでしょう。
買取市場でも、メンタルヘルスや自己啓発に関心の高い層から注目を集めている話題の書籍です。