9784902256901 自由国民社 ガッツポーズで迎える最後の日の高価買取価格
本書は、日本における脳波研究の第一人者として知られる志賀一雅氏による、人生の最期をいかに輝かしく、納得感を持って迎えるかをテーマにした一冊です。タイトルにある「ガッツポーズ」という言葉通り、死を単なる終わりとして捉えるのではなく、自らの人生を全うしたという最高の達成感とともに迎えるための心の持ち方が説かれています。
著者が長年の研究で培った「脳波」の知見、特にアルファ波の状態を維持することの重要性を解説。独自の手法である「SML(スーパー・メンタル・ロジック)」を通じて、日々の不安やストレスを解消し、前向きな精神状態を保つための具体的なトレーニング方法が紹介されています。老いや病といった避けることのできない現実に対し、科学的根拠に基づいたアプローチで心の平安を得るための指針が示されています。
自己啓発書としてはもちろん、メンタルケアや健康維持に関心のある方、あるいは人生の折り返し地点を過ぎた方にとっても、これからの生き方を見つめ直すための貴重なバイブルとなるでしょう。中古市場でも人気の高い、人生の質(QOL)を高めてくれる名著です。
著者が長年の研究で培った「脳波」の知見、特にアルファ波の状態を維持することの重要性を解説。独自の手法である「SML(スーパー・メンタル・ロジック)」を通じて、日々の不安やストレスを解消し、前向きな精神状態を保つための具体的なトレーニング方法が紹介されています。老いや病といった避けることのできない現実に対し、科学的根拠に基づいたアプローチで心の平安を得るための指針が示されています。
自己啓発書としてはもちろん、メンタルケアや健康維持に関心のある方、あるいは人生の折り返し地点を過ぎた方にとっても、これからの生き方を見つめ直すための貴重なバイブルとなるでしょう。中古市場でも人気の高い、人生の質(QOL)を高めてくれる名著です。
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