考えすぎない練習／NguyenJosephの高価買取価格

世界31カ国以上で翻訳され、多くの読者の心を軽やかにしてきた全米ベストセラー『考えすぎない練習』（ジョセフ・ニュエン 著）です。
本書の核心は、「苦しみの原因は自分の外側にあるのではなく、自分自身の『思考（考えすぎ）』にある」という非常にシンプルな真理にあります。

私たちは日々、無意識のうちにネガティブな思考を膨らませ、自ら不安やストレスを生み出してしまいがちです。著者であるジョセフ・ニュエン氏は、人間が自然に抱く「考え（Thought）」と、それをこねくり回して苦しみを生む「思考（Thinking）」を明確に区別し、どうすればその悪循環から抜け出せるかを分かりやすく説いています。

「いつも不安でたまらない」「過去の後悔や未来の心配が止まらない」「完璧主義で自分を追い込んでしまう」といった悩みを抱える方にとって、心の平穏を取り戻すための具体的な指針となる一冊です。難しい専門用語を使わず、本質を突いたメッセージが心に響きます。
現代社会においてメンタルケアへの関心が高まる中、中古市場でも安定した人気を誇る実用的な心理学・自己啓発書です。あなたの日常に「何もしない心の余裕」を取り戻してみませんか。